講解與練習的時間比例

龍舟教練在任教時的講解、教練的示範、學員練習的時間，分配比例取決於多個因素。

影響因素包括教練的能力、學員的水平和需求，以及訓練環境(水上／陸上)的條件。

一般來說，教練與學員的比例應該在教練能夠提供適當的指導和關注的範圍內。初學者參與標準龍舟訓練，建議有兩名教練在場指導，初學者參與小龍舟訓練，建議有一名教練及一名舵手在場指導。當參與者已經有一定的經驗，可以減少只由一名教練完全指導整艘龍舟上的學員。

比較有經驗豐富的教練可能能夠同時指導更多的學員，而新手教練則可能需要更多的時間和精力來指導學員。

那麼教練在當節課的時間分配如何才算理想呢？教授體育技術，大主旨是讓學員有足夠時間練習技術的進展。

教練長篇大論的講解，沒有讓學員有足夠時間練習；還是要學員不停手的訓練，休息或是糾正機會亦沒有足夠的。如全部時間放在練習上，學員則無法大概理解每一步驟的重點。

教練大概預三分之一的時間進行講解和示範，三分之二則讓學員練習。例如在陸上教握槳手法，用10分鐘來完成，那麼2-3分鐘來講解，其餘7分鐘來練習等。當中7分鐘足夠讓學員練習用左手和右手來為下手的握槳。